Fitness

Von Zuhause aus fit werden – mit dem richtigen Equipment kein Problem

Krafttraining, Balancetraining, Yoga oder Pilates: Relaxdays bietet Dir eine vielfältige Auswahl an Ausrüstung für Dein Home-Gym. Mit all Deinen Sportgeräten im eigenen Zuhause bleibt kein Raum mehr für Ausreden, wieso Du es nicht ins Fitnessstudio schaffst. Du musst nach einem langen Arbeitstag nirgends mehr hinfahren oder lange an Geräten warten, bis diese frei werden. Verfolge ein ganzheitliches Trainingsprogramm ganz einfach in Deinen eigenen vier Wänden.

Gerade, wer im Büro arbeitet, sollte nach Feierabend die Gelegenheit nutzen, nicht beanspruchte Muskelgruppen zu trainieren. Nutze Bauchtrainer, Fitnessbänder, Oberschenkeltrainer und Stepper, um möglichst viele Muskeln Deines Körpers anzustrengen. Darüber hinaus kannst Du bei uns noch viele weitere Sportgeräte wie Klimmzugstangen oder Boxsäcke entdecken, ebenso wie nützliches Trainingszubehör. Kühlende Handtücher und Liegestützgriffe sind praktische Ergänzungen für Deine Fitnesseinheiten und auch für Yoga und Pilates findest Du bei uns die erforderliche Ausrüstung.
Statte jetzt Dein Home-Gym aus und arbeite von Zuhause aus an Deinen sportlichen Zielen. Egal, ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur deine Kondition verbessern willst: Relaxdays unterstützt Dich dabei!

Was du mit Balancetraining erreichen kannst

Wer einen ganzheitlichen Trainingsansatz verfolgt, der sollte auch Balance und Gleichgewicht nicht außer Acht lassen. Das Balancetraining sorgt für eine ausgeglichene Körperhaltung und ermöglicht Dir, deine Mitte zu stärken. Es findet sowohl als Reha-Maßnahme nach Brüchen oder Verletzungen als auch bei Athleten und Hobbysportlern Anwendung. Wenn Du also an einem allumfassenden Körpertraining interessiert bist, stöbere Dich auch gern durch unsere Balancegeräte!

Beim Balancetraining wird Deine gesamte Muskulatur beansprucht. Dies erfolgt durch dynamische Unterlagen wie Balance Boards oder Balance Kissen. Der Körper wirkt den Bewegungen des Trainingsuntergrunds entgegen, um das Gleichgewicht zu halten, womit neben den Muskeln auch die Gelenke, die Reaktionsfähigkeit und die Motorik gestärkt werden. Darüber hinaus können die praktischen, kleinen Balancegeräte leicht verstaut und überall mit hingenommen werden. Du kannst Dein Gleichgewichtstraining auch hervorragend mit Deinem Krafttraining-Programm verbinden und somit einem ausgewogenen Fitnessprogramm nachgehen.
Entdecke jetzt die Welt des Balancetrainings bei Relaxdays!